Concentrado de dátil
Por:
Jesus Carbonelli
|
Lima ,
Peru
|
35 años
|
Hombre
Publicado el
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Recetas
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Ingredientes:
- 3 cdas. pulpa de dátil
- 1 1/2 tz. agua
- 1 cda. semillas de girasol tostadas
- 2 cdtas. miel de abeja
Preparación:
Ponga la pulpa de dátil y el agua en una olla a fuego medio. Cuando hierva, añanada las semillas de girasol, el ajonjolí y la miel de abeja. Remueva y cocine durante siete minutos. Retire del fuego, deje entibiar y cuele. Sirva en un vaso.
TIP DEL EXPERTO (Menú Perú):
De preferencia, beba concentrado en un vaso y consúmalo todas las mañanas para subir de peso.
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