EducaciónCómo mantener el optimismo

Lo negativo atrae a lo negativo, ser pesimista y pensar siempre en lo peor no traerá nada bueno a tu vida. Con negatividad perderás oportunidades que podrían hacerte feliz, piensa que en la vida casi todo se consigue con una buena actitud , así que negando problemas, no siendo resolutivo o teniendo miedo a tomar medidas y decisiones, serás incapaz de mejorar tu calidad de vida. En Perudalia.com queremos que veas el lado bueno de las cosas , que seas un poco más positivo , porque con una buena actitud frente a la vida, puedes conseguir todo lo que te propongas. En el siguiente artículo te damos las claves sobre cómo mantener el optimismo , aunque a priori parezca que la vida no te es muy favorable. ¡Lo conseguirás!

1. Deja de pensar que todo y todos están contra ti. Eso tan solo es una idea, una suposición que está en tu mente, así que recházala y conseguirás no sumergirte en la amargura . A veces echamos la culpa a todo lo que nos rodea porque no somos capaces de solucionar todo aquello que nos atormenta. Aparta la nube gris que está sobre tu cabeza y piensa que no es posible que el mundo se haya conjugado en tu contra, sino que eres tú el que no le saca el lado positivo .

2. El pasado es pasado. El hecho de haber tenido una mala experiencia o decepción , por dolorosa que sea, no significa que debas volver a pasar por lo mismo o que siempre deberás estar retraído por miedo a volver a sufrir. Si vuelves a tropezar con la misma piedra, será el momento de levantarse de nuevo y seguir tu camino. ¡Debes superarlo! El futuro es la suma de tus experiencias y no debes tener una mala disposición ante él. Si piensas que todo irá mal, de veras, lo irá.

3. Tú no eres un defecto. Deja de pensar en lo que has hecho o lo que no has hecho y... ¡actúa! Tan solo tu puedes cambiar tus circunstancias y hacer que algo ocurra, pues no eres una víctima sino un factor más capaz de cambiar situaciones, métete en la cabeza que tienes tal poder.

   Utiliza tus experiencias negativas y dolorosas para construir un carácter mejor. Piensa en quién quieres ser y hacia dónde quieres ir, asumiendo riesgos y tomando decisiones a diario. En eso consiste la vida. Arriesgar, apostar, decidir... Y si algo sale mal, tendrás tiempo para rectificar, aprender y superar cualquier circunstancia. Siempre buscando el lado positivo de las cosas.

4. Todo irá bien . Para mantener el optimismo tienes que saber encontrar la positividad a cualquier circunstancia. Si no sabes cómo hacerlo, te recomendamos escribir frases cortas con carácter afirmativo y positivo, que deberán ser tu bandera a partir de ahora. "Si quiero, puedo", "Todo irá bien", "El buen humor es un motor", "La vida es actitud", "Yo elijo quedarme con el lado positivo de las cosas" son algunas de las que puedes interiorizar y recordar cuando te bloquees, sientas un desajuste emocional o te sientas negativo. ¡Te ayudará!

5. La vida es corta, esto es algo que debes recordar a diario. Debes aprender a disfrutar de lo que tienes y no querer en exceso lo que no tienes. Si te sientes deprimidoy no miras con buenos ojos al futuro, tan solo te estarás perdiendo lo bueno del presente. La vida es ya.

6. Intenta ser más seguro de ti mismo . El pesimismo provoca indecisión, en cambio el optimismo te hace sentir dueño y señor de tus pensamientos. Ponte metas e intenta llegar a ellas, realiza tus sueños y mantén la esperanza. No pierdas tiempo, pues el mayor obstáculo para realizarte y satisfacerte eres tú mismo. Recuerda: tu creas tus propias circunstancias.

7. Mantén el equilibrio, ningún extremo es bueno por lo que debes mantener un equilibrio emocional que te ayude a razonar con coherencia. Aprende de lo malo y mejóralo para conseguir algo bueno. El optimismo es una actitud pero no puede convertirse en una ficción, mantén los pies sobre la tierra. Con un pequeño cambio de perspectiva mejorarás tu calidad de vida y te sentirás más feliz.