Yogur dorado

Jesus Carbonelli

Por: | Lima , Peru | 36 años | Hombre
Publicado el
» Leer más artículos de Recetas

Compártelo en:

Ingredientes:

  • 1 cda. linaza
  • 1 cda. semillas de ajonjolí
  • 3/4 tz. yogur espeso natural
  • 30 g pasas negras picadas
  • 30 g nueces tostadas y picadas
  • 1 cda. miel de abeja

Preparación:

Licúe la linaza y el ajonjolí sin agua. Vierta el yogur en un plato hondo. Agregue las pasas y las nueces picadas. Espolvoree la mezcla de linaza y ajonjolí y endulce con la miel. Sirva.

 

TIP DEL EXPERTO (-):

Una de las tantas propiedades nutricionales de la linaza es que ayuda considerablemente a disminuir el colesterol, y también a mejorar la circulación de la sangre.  

Yogur dorado

Yogur dorado

Imágen subida por: Jesus Carbonelli (Click en la imágen para ampliar)

Comentarios de Usuarios