Batido de soya
Por:
Jesus Carbonelli
|
Lima ,
Peru
|
36 años
|
Hombre
Publicado el
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Recetas
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Ingredientes:
- 2 tzs. leche de soya
- 1 tz. yogur natural
- 1/2 tz. lúcuma en trozos
- 1/2 tz. fresas picadas
- 1/2 tz. plátano de la isla en trozos
- 20 cubos de hielo
Preparación:
Licúe la leche de soya y el yogur durante 30 segundos. Añada la lúcuma, las fresas y el plátano, y continúe licuando durante un minuto más. Ponga los cubos de hielo en vasos altos y sirva el batido.
TIP DEL EXPERTO (-):
Si no encuentra lúcuma fresca, puede reemplazarla por dos cucharadas de harina de lúcuma.
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