Barras de sauco
Ingredientes:1 tz. mermelada de sauco 3/4 tz. pasas rubias 1/4 tz. agua 1/2 cdta. nuez moscada rallada 2 cdtas. canela en polvo 1/2 tz. mantequilla...
Empanaditas de queso y ají
Ingredientes:1 tz. queso fresco rallado 1/2 tz. cebolla blanca picada 1 1/2 cda. mantequilla 1 tz. salsa blanca 2 cdas. crema de ají amarillo 1 cda...
Ensalada de arroz integral
Ingredientes:3/4 tz. jugo de naranja 3/4 tz. arroz integral 1 cda. aceite de oliva 1 pimiento en cubos pequeños 1/2 tz. champiñones en cuartos 1 tz...
Bonito a la plancha con puré de quinua
Ingredientes:4 filetes de bonito de 120 g cada uno sal y pimienta 1/2 tz. vino blanco 2 ramas de perejil 4 cdas. aceite de oliva 2 cdas. aceite veg...
Cómo blanquear las uñas de los pies
Las manchas amarillas en las uñas de los pies son muy comunes, y aunque existen diversas causas que las producenla razón más ...
Cómo equiparse para correr en montaña
¿Te estás iniciando en el mundo de las carreras de montaña ? ¿Quieres practicar trail running y no sabes por dón...
Power drink
Ingredientes:1/2 tz. agua 1/2 cdta. palillo 1 1/2 tz. leche fresca 3 dátiles picados 1 cda. aceite de almendras 1 cdta. miel de abeja Preparaci&oac...
Cuáles son los tipos de parto
Si estás embarazada o te estás planteando tener un hijo, es normal que te vayas informando de los diferentes tipos de parto que exis...
Cuándo debo ir a un neurólogo
La neurología es una especialidad médica con la que no solemos tener una estrecha relación a lo largo de nuestra vida, pues p...
Cómo tener abdominales marcados
¿Quieres lucir un abdomen de infarto? Entonces, además de hacer abdominales es importante que sepas quétipo de ejercicio debe...
Cuál es el consumo de los coches híbridos
Los vehículos híbridos combinan un motor de combustión y otro eléctrico, siendo este último el que marca la dif...
Tapenade de aceitunas sobre pan campesino
Ingredientes:2 tzs. de aceite 1/2 tz. hojas de albahaca 2 huevos sancochados y picados 1/2 tz. aceitunas negras picadas 1/2 tz. aceitunas verdes pi...
Cómo confiar en uno mismo
¿Necesitas aumentar tu confianza ? ¿Estás comenzando un reto nuevo en tu vida y te sientes insignificante? Trabajar en la seg...
Beneficios del jugo de aloe vera
El aloe vera es una de las plantas medicinales más empleadas en el mundo debido a sus múltiples beneficios para nuestra salud, usada...
Pastel de choclo
Ingredientes:6 tzs. choclo desgranado y triturado 3 cdas. mantequilla 3/4 tz. caldo de verduras 2 cdtas. aceite de oliva 1 tz. diente de ajo picado...
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Culturas Pre-Incaicas: Andes del Sur
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Culturas Pre-Incaicas: Andes Norteños y Centrales
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El imperio de los Incas y sus origenes
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Los primeros peruanos hallaron guanacos y vicuñas. Del cruce de guanacos y vicuñ...
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Culturas Pre-Incaicas: Culturas de la Costa Sur del Perú
En la Costa Sur del Antiguo Perúsobresalieron las Culturas Paracas, que surgió...
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Culturas Pre-Incaicas: Culturas de la Costa Central del Perú
Hace cerca de dos mil años, en la Costa Central de lo que hoy es el Perú, se des...
Participa
¿Esta de acuerdo con la actual gestión del presidente de la república?
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