Shake de mañana

Jesus Carbonelli

Por: | Lima , Peru | 36 años | Hombre
Publicado el
» Leer más artículos de Recetas

Compártelo en:

Ingredientes:

  • 1 1/2 tz. jugo de mandarina
  • 3/4 tz. jugo de toronja
  • 1/2 tz. zanahoria cocida en cubos
  • 1/2 tz. beterraga cocida en cubos
  • 1/2 tz. quinua cocida
  • 2 cdas. miel de abeja

Preparación:

Licúe el jugo de mandarina, el jugo de toronja y la zanahoria durante 30 segundos, aproximadamente. Agregue la beterraga, la quinua y la miel de abeja, y licúe durante 40 segundos. Sirva en vasos altos. 

TIP DEL EXPERTO (-):

El color morado de la beterraga se debe a los nutrientes que ayudan a protegerlo contra el daño que produce el polvo, el viento, etcétera. Asimismo, aporta vitaminas del complejo B que intervienen en el desarrollo del sistema nervioso.

Shake de mañana

Shake de mañana

Imágen subida por: Jesus Carbonelli (Click en la imágen para ampliar)

Comentarios de Usuarios