SaludPor qué tengo el ácido úrico alto

Te has hecho una analítica, tus valores de ácido úrico en sangre son demasiado altos y entonces te preguntas: ¿por qué tengo el ácido úrico alto? Esta situación es más común de lo que puedas imaginar y es que son muchas las personas que padecen hiperuricemia , que es el nombre médico que recibe esta afección. Es por ello que en este artículo de Perudalia queremos explicarte las principales causas que provocan un exceso de ácido úrico y las consecuencias que esto implica.

¿Qué es el ácido úrico?

En primer lugar, es importante que entiendas que el ácido úrico es una sustancia natural que el organismo humano crea cuando descompone las purinas —un compuesto orgánico de nitrógeno presente en muchos alimentos— en las células.

Así pues, todos tenemos ácido úrico en la sangre y es a través de la orina que expulsamos la cantidad sobrante de este producto de desecho para que el nivel de ácido úrico en sangreesté dentro del rango considerado normal. Es cuando no se elimina correctamente que esta sustancia se cristaliza y se acumula en las articulaciones, provocando así dolor e incluso otras afecciones derivadas como la gota.

A continuación, te explicaremos cuáles son las causas más comunes del ácido úrico alto para que puedas prevenir la hiperuricemia, que es nombre que médicamente recibe esta afección.

¿Qué es el ácido úrico?

Una de las causas más comunes del exceso de ácido úrico en sangre corresponde a una dieta incorrecta, es decir, donde abundan los alimentos ricos en purinas. Si se consumen demasiados productos con altas cantidades de este compuesto orgánico, se acumulará y provocará consecuencias graves. Es por este motivo que resulta necesario conocer bien estos alimentos para moderar su consumo, algunos de ellos son:

• Carnes rojas
• Embutidos
• Vísceras
• Marisco
• Pescados azules
• Legumbres
• Bebidas alcohólicas

Te recomendamos consultar nuestro artículo acerca de cuáles son losalimentos que aumentan el ácido úricopara conocerlos con más profundidad, así como los alimentos buenos para bajar el ácido úrico que serán los que deberás incluir en tu dieta.

Por qué tengo el ácido úrico alto: alimentación

En algunos casos, el organismo produce una cantidad de ácido úrico mayor a la que puede excretar a través de la orina y es por ello que los niveles sobrepasanlo considerado normal; estos valores podrán conocerse a través de un análisis de orina y los resultados deben situarse entre:

• En mujeres: 2'4 y 5'7 mg/dl
• Hombres: 3'4 y 7 mg/dl

Algunas de las razones que pueden implicar esta sobreproducción son:

• Trastornos enzimáticos o cuestiones genéticas
• Exceso de bebidas alcohólicas
• Ejercicio excesivamente intenso

Por qué tengo el ácido úrico alto: exceso de producción

Por otro lado, una posible respuesta al porqué tienes el ácido úrico es que se está produciendo una anomalía en la eliminación de esta sustancia. Así pues, existen diversos motivos que pueden conllevar un defecto en el sistema renal , es decir, en los riñones y que impidan que el ácido úrico sobrante se expulse a través de la orina. De este modo, algunas de las posibles causas son:

• Insuficiencia renalu otras enfermedades de los riñones
• Leucemia u otros tipos de cáncer en los que la quimioterapia provoca una alta destrucción celular
• Hipotiroidismoo baja producción de hormona tiroidea
• Toma de determinados medicamentos
• Ciertas formas de diabetes

Por qué tengo el ácido úrico alto: defecto en la eliminación

En caso de que las analíticas revelen que tus niveles de ácido úrico en sangre están demasiado altos, deberás tomar medidas para reducirlos. Así pues, en primer lugar, será imprescindible conocer el porqué se produce esta situación y para ello deberás concertar una visita con tu médico de cabecera.

Si se trata de defectos genéticos o en cualquier otra cuestión que dificulta la eliminación de este compuesto orgánico, probablemente te será recetado algún tratamiento farmacológico que compense esta problemática.

Sin embargo, si la causa principal de la hiperuricemia es una incorrecta alimentación, deberás tener muy en cuenta qué comes y para ello te recomendamos estos artículos:

• Cómo bajar el ácido úrico
• Cómo reducir el ácido úrico con remedios naturales
• Las mejores infusiones para bajar el ácido úrico

Cómo bajar los niveles de ácido úrico