Desayuno dorado

Jesus Carbonelli

Por: | Lima , Peru | 36 años | Hombre
Publicado el
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Ingredientes:

  • 3 tzs. zumo de naranja
  • 55 g azúcar rubia
  • 2 cdas. leche fresca
  • 1/2 cdta. esencia de vainilla
  • 1/2 tz. agua

Preparación:

Caliente el aceite de oliva en una sartén y dore a fuego medio las almendras, las pecanas, los dátiles y el kion durante tres minutos. Vierta el yogur, remueva y cocine durante cinco minutos más, hasta que la mezcla esté dorada. Retire del fuego y sirva caliente para fortalecer las defensas del cuerpo. 

TIP DEL EXPERTO (Menú Perú):

Prefiera consumir este tipo de desayunos ligeros para empezar el día con mucha energía. 

Desayuno dorado

Desayuno dorado

Imágen subida por: Jesus Carbonelli (Click en la imágen para ampliar)

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