RecetasHilitos de fruta

Ingredientes:

• 1/4 manzana
• 1/4 pera

Preparación:

Lave bien la fruta;no la pele. Rállela directamente sobre el plato para aprovechar el jugo. Es importante hacerlo en el momento para evitar que la fruta se oxide. La primera vez que le sirva este plato a su bebé, ralle las frutas finamente. A medida que el bebécrezca puede aumentar el grosor de la ralladura de las frutas. Asíel bebépodráexperimentar distintas sensaciones. Esta receta queda deliciosa con cualquier variedad de manzana o de pera;puede probar con distintos tipos para que su bebéexperimente estos sutiles cambios.

TIP DEL EXPERTO (-):

Muchas veces la fruta se pela para que sea más fácil de masticar o simplemente por costumbre. Sin embargo, al quitar la cáscara estáperdiendo muchos nutrientes, además de la fibra, que facilita la digestión.